Comment devenir un optimiste contagieux
Le saviez-vous ? Avoir un état d’esprit positif permet de gagner sept ans d’espérance de vie ; un médecin heureux fait de meilleurs diagnostics ; et les personnes âgées qui voient la vie du bon côté ont davantage de tonus et une meilleure mémoire.
S’appuyant sur les découvertes les plus récentes en neurosciences et sur son expérience de professeur de bonheur, Shawn Achor offre un ouvrage incontournable pour devenir sur-le-champ un optimiste contagieux.
Proposant sept outils aussi ludiques qu’efficaces, Shawn Achor nous apprend à nous fixer des objectifs à notre mesure, à faire le choix des vrais plaisirs sans dépenser à tout-va, à déployer mille ruses pour abandonner nos mauvaises habitudes, en bref, à remodeler notre cerveau pour voir la vie sous son plus beau jour, donner le meilleur de nous-mêmes et en faire profiter tous ceux qui nous entourent.
Débordant d’humour et d’anecdotes scientifiques passionnantes, un ouvrage de référence en psychologie positive, par l’assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard.
Un peu plus sur l’auteur
Formé par quelques-uns des pionniers de la psychologie positive, Shawn Achor a assisté Tai Ben-Shahar pour son célèbre cours sur le bonheur, qui a acquis une extraordinaire popularité à Harvard. Il a fondé son entreprise de recherche et de consulting,
Aspirant, qui applique la psychologie positive au domaine professionnel, et donné des conférences sur le sujet dans 42 pays, relayées dans le New York Times, le Boston Globe, le Wall Street Journal ou sur CNN.
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Comment devenir un optimiste contagieux
Le saviez-vous ? Avoir un état d’esprit positif permet de gagner sept ans d’espérance de vie ; un médecin heureux fait de meilleurs diagnostics ; et les personnes âgées qui voient la vie du bon côté ont davantage de tonus et une meilleure mémoire.
S’appuyant sur les découvertes les plus récentes en neurosciences et sur son expérience de professeur de bonheur, Shawn Achor offre un ouvrage incontournable pour devenir sur-le-champ un optimiste contagieux.
Proposant sept outils aussi ludiques qu’efficaces, Shawn Achor nous apprend à nous fixer des objectifs à notre mesure, à faire le choix des vrais plaisirs sans dépenser à tout-va, à déployer mille ruses pour abandonner nos mauvaises habitudes, en bref, à remodeler notre cerveau pour voir la vie sous son plus beau jour, donner le meilleur de nous-mêmes et en faire profiter tous ceux qui nous entourent.
Débordant d’humour et d’anecdotes scientifiques passionnantes, un ouvrage de référence en psychologie positive, par l’assistant de Tal Ben-Shahar à Harvard.
Un peu plus sur l’auteur
Formé par quelques-uns des pionniers de la psychologie positive, Shawn Achor a assisté Tai Ben-Shahar pour son célèbre cours sur le bonheur, qui a acquis une extraordinaire popularité à Harvard. Il a fondé son entreprise de recherche et de consulting,
Aspirant, qui applique la psychologie positive au domaine professionnel, et donné des conférences sur le sujet dans 42 pays, relayées dans le New York Times, le Boston Globe, le Wall Street Journal ou sur CNN.
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