Les 7 Secrets Antistress Instantanés et Gratuits [Format Kindle]

Les 7 Secrets Antistress Instantanés et Gratuits (Offre de lancement – 47 %, 2,68 euros au lieu de 4,99) + 53 min de vidéos antistress gratuites  [Format Kindle]
Luc GEIGER (Auteur)

7 Exercices Antistress instantanément efficaces que vous pouvez faire n’importe où, à volonté, sans que cela vous coute 1 centime.

Tirés des meilleurs techniques antistress, relaxation, sophrologie, yoga, zen, ces exercices vous sont expliqués pas à pas pour pouvoir les pratiquer en autonomie, en tirer tous les bienfaits et être enfin zen !

En outre, vous aurez accès à une série de 4 vidéos d’enseignement antistress gratuites d’environ 10 minutes chacune…

Vous pourrez aussi vous procurer une démonstration vidéo et une séance Audio MP3 de chaque secret.

Pour ceux qui n’arrivent pas à se relaxer : le secret N° 3 est fait pour vous…

Le secret N° 1 est utilisé par tous les acteurs… A lui seul, il peut changer votre vie.

Le secret N° 2 est l’ingrédient essentiel commun à toutes les techniques de gestion des émotions et du stress… Le maitriser, c’est dire adieu au stress pour le reste de votre vie.

Le secret N° 4 vous redonnera une pleine conscience de votre corps pour un bien-être retrouvé.

Le secret N° 5 vous permettra de vous regonflez en énergie et en confiance.

Le secret N° 6 vous réconciliera avec vous-même pour restaurer une pleine estime de vous-même.

Le secret N° 7 vous permettra de recharger vos batteries comme les plus belles des vacances.

Le secret N° 8 bonus : votre propre formule antistress personnalisée : le sur mesure qui vous changera la vie.

Chaque secret est accompagné des explications qui vous permettront d’aller plus loin, pour ceux qui le souhaiteront…

Vous pourrez utiliser chacun de ces exercices en mode « Pompiers » ou en mode « Epargne » : vous trouverez toutes les explications en dernière page.

Vous pourrez aussi évaluer vos progrès au fur et à mesure de votre pratique grâce à l’échelle d’évaluation du stress incluse dans votre Ebook.

Alors qu’attendez-vous pour aller mieux ?

Les 7 Secrets Antistress Instantanés et Gratuits + 53 min de vidéos antistress gratuites  [Format Kindle]